Recenzja Ashwagandha – 5 rzeczy, które musisz wiedzieć

Wyniki naszych badań nad ashwagandha były nieco zaskakujące. Zagłębiliśmy się w składniki, efekty uboczne i badania kliniczne. Dodatkowo sprawdziliśmy setki opinii i komentarzy użytkowników. Następnie podsumowaliśmy i udoskonaliliśmy, aby podać potrzebne informacje.

1. Ashwagandha – Co to jest ?

Po pierwsze, jest ziołem używanym od czasów starożytnych. W zależności od producenta, pomagaj użytkownikom poprawić zmęczenie, brak energii i koncentrację. Zwykle występuje w postaci kapsułek.

Można kupić w niemal każdym sklepie ze zdrową żywnością. Ceny ziół wahają się od 30 do 80 zł i czasami są łączone z innymi składnikami w celu uzyskania większej wartości odżywczej. Wiele firm twierdzi, że ten produkt może być niezwykle przydatny dla organizmu, ale czytaj dalej…

2. Ashwagandha – Efekty Uboczne

Naszym pierwszym zmartwieniem była intensywność efektów ubocznych Ashwagandha. “Chociaż wielu twierdzi, że ma wiele korzyści zdrowotnych, wielu zapomina o uwzględnieniu tych negatywów, które pojawiają się, gdy je konsumujesz” – powiedział nasz edytor badań. “W tym przypadku okazało się, że to zioło może nie być tak korzystne, jak wszyscy mówią.”

“Sprawia mi ogromną chorobę, wymioty, biegunkę i wszystko, czego potrzeba, aby od tego odjąć” – skomentował klient.

“Doświadczone niepożądane skutki uboczne. Dałem mi diaherrę i bóle głowy “- stwierdził inny.

Jednak niektórzy nie mieli takich samych problemów. “Znalazłem produkt świetny jeśli nie bierzesz go przed snem” – powiedział konsument.

3. Problemy ze snem – “Częste koszmary?”

Kolejna obawa, którą mamy z ashwagandha, dotyczyła problemów ze snem. “To powoduje, halucynacje / świadomy sen, tracę koncepcję przestrzeni i czasu, i myślę, że minęło 12 godzin, gdy minęła tylko 1 godzina” – skomentował użytkownik.

“Najgorsze koszmary od dawna. Mogę spać najwyżej przez 3 godziny “- powiedział klient.

Ważne jest, aby pamiętać, że nie wszyscy ludzie odczuli to podczas korzystania z suplementu. “Mam trudności ze snem. To była skuteczna pomoc bezsenna na receptę “, donosi konsument.

“Zajęło mi to około tygodnia i śpię bez rzucania i przewracania i przebudzenia w nocy” – skomentował inny.

Jeśli użytkownicy ashwagandha odkryją, że negatywne problemy przeważają nad korzyściami, łatwo pójdą gdzie indziej.

4. Nauka

Według współczesnej i alternatywnej medycyny, “Wyniki tego badania sugerują, że ekstrakt z korzenia Ashwagandha może być stosowany do kontrolowania masy ciała u dorosłych pod przewlekłym stresem.” Jednak nie przeprowadzono badań na osobach dorosłych, które nie doświadczają naprężenie. My lubimy widzieć naukę przed poleceniem jakiegokolwiek produktu odchudzającego iw tym przypadku nie wydaje się, że jest dużo tej nauki.

5. Konkluzja – Czy Ashwagandha Działa?

Czas na chwilę, na którą czekałeś. Czy ashwagandha naprawdę jest warta wszystkich szumów? Cóż, z pewnością lubimy to, że zioło ma wiele zalet i można je znaleźć w wielu formach, ale brak badań potwierdzających te twierdzenia jest nieco niepokojący. Jesteśmy również niezdecydowani w związku z raportami klientów o negatywnych skutkach ubocznych i raportach dotyczących problemów ze snem.

Sugerujemy wypróbowanie produktu zawierającego niektóre testowane klinicznie składniki pokazane do działania.

Wśród najlepszych produktów, które widzieliśmy w tym roku, jest African Mango. Z klinicznie przetestowanymi składnikami i bez raportów o skutkach ubocznych, myślimy, że to może być właśnie dla ciebie. Nie ma mowy o niepożądanych reakcjach i słyszeliśmy, że klienci mówią o osiągnięciu dobrych wyników.

Dowiedz się więcej na temat African Mango!


Ashwagandha Pytania i Odpowiedzi

Jaki jest pożytek z Ashwagandha?

To zioło adaptogenne, które jest powszechnie stosowane w leczeniu ajurwedycznym. Jest stosowany w celu zmniejszenia stresu i zmęczenia, przywrócenia energii i poprawy koncentracji. Ponadto jest stosowana w medycynie Unani, Indiach i Afryce w celu leczenia licznych objawów.

Do czego jest dobra?

Wiadomo, że jest dobra w zmniejszaniu uwalniania hormonu stresu zwanego kortyzolem. Ponieważ ogranicza uwalnianie kortyzolu, to jest dobre dla zmniejszenia lęku, stresu i depresji. Jest to również korzystne dla wzmocnienia układu odpornościowego i równoważenia poziomów hormonów tarczycy.

Skąd mam wiedzieć, czy Ashwagandha jest dla mnie odpowiednia?

Wybór odpowiedniego produktu to pierwsze pytanie zadawane przez czytelników. Zalecamy wypróbowanie dowolnego produktu przed jego zakupem i wiemy, że znalezienie produktu z przykładową ofertą jest prawie niemożliwe – dlatego proponujemy wypróbowanie African Mango z popartymi naukowo składnikami.

Kliknij tutaj, aby pobrać wydajny spalacz tłuszczu już dziś.

Czy Ashwagandha może leczyć niepokój?

Choć może to nie całkowicie leczyć niepokój, może być pomocny w zmniejszaniu związanych z tym objawów, takich jak napięcie, zmęczenie, depresja i związane z stresem wahania nastroju.

Jak przyjmujesz Ashwagandha?

Ashwagandha jest najczęściej przyjmowana jako sproszkowana mieszanka, płynny ekstrakt lub tabletka. Podawany w postaci proszku zwykle miesza się z miodem i ciepłym mlekiem i przyjmuje w małych dziennych dawkach od 1/4 do 1/2 łyżeczki. W postaci kapsułki zalecana dzienna dawka wynosi 600-1 000 mg dwa razy na dobę.

Do czego służy dobry żeń-szeń indyjski?

Nazywany także żeń-szeniem indyjskim, Ashwagandha jest dobry do zmniejszania zapalenia ciała, zwalczania objawów astmy, zapalenia stawów, cukrzycy i raka. Dodatkowo zapewnia obfitość przeciwutleniaczy, ma działanie przeciwmalaryczne i działa dobrze na wzmocnienie układu odpornościowego.

Co robi zioło Ashwagandha?

Ashwagandha jest w stanie zmniejszyć uwalnianie kortyzolu, hormonu stresu wydzielanego przez nadnercza. Pomaga to regulować układ odpornościowy, zwalczać zmęczenie, zmniejszać stany zapalne i bóle stawów oraz zmniejszać stres.

Jaka jest inna nazwa dla Ashwagandha?

Jest również znana jako żeń-szeń indyjski. W rzeczywistości nie jest botanicznie spokrewniona z żeń-szeniem i jest członkiem rodziny Solanaceae, tej samej rodziny co pomidory. Nazwa Ashwagandha jest sanskrytem i oznacza “koński zapach”.

Czym jest organiczna Ashwagandha?

W swojej postaci organicznej jest wolna od innych ziołowych substancji i dodatków. Jest również bez GMO, wegańskie i bezglutenowe.

Podobne artykuły

5 thoughts on “Recenzja Ashwagandha – 5 rzeczy, które musisz wiedzieć

  1. To okropna substancja, jeśli masz lęk. Nie mogę uwierzyć, że jest to zalecane dla osób z lękiem! Od czasu do czasu cierpię na ataki lęku i paniki i miałem nadzieję, że Ashwagandha pomoże. Dosłownie sprawiło, że poczułem się jak na lekkiej, ale złej podróży. Dał mi łagodne halucynacje. Przerażające, żywe i przejrzyste koszmary. Nie czułem się sobą. Zamieszanie i oszołomienie. Mam nadzieję, że wkrótce zniknie z mojego organizmu, ponieważ wciąż czuję się dziwnie.

    1. Używam go przez 3 tygodnie, a ostatniej nocy miałam ciąg okropnych, dość realistycznych koszmarów (normalnie śpię jak dziecko). Ponadto, obudziłam się zagubiona w czasie, nie mając pojęcia, jak długo spałam i czy to był początek, czy koniec nocy. To powtórzyło się w ciągu ostatniego tygodnia. Ten produkt nie jest dla wszystkich.

  2. Używałam Ashwagandha przez 4 dni wyłącznie z powodu mojego niepokoju, pomaga mi to w zimnych lękowych uczuciach, jednak ostatniej nocy miałam nocny atak paniki! Jst naprawdę źle…Jestem zbyt pobudzona i nie mogę spać. Nie kupię tego produktu ponownie.

  3. Biorę dwie tabletki przed snem. Każda po 450 mg. Juz dwukrotnie zdażyło mi się ze miałam bardzo rzeczywiste halucynacje w ciągu nocy. Trwa to jakieś 2 min. Widzę ruszające się przedmioty bądź postaci których oczywiście nie ma. Przerażajace szczerze mówiąc. Oprócz tego miewał tez koszmary które pamietam z każdym detalem. Nigdy wcześniej nie miałam takich przygód.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

DMCA.com Protection Status